Строго, но эффективно: "Мексиканская диета" (минус 3 кг за 3 дня)
Эта диета хороша, когда нужно сбросить пару лишних килограммов перед каким-либо событием. Но в то же время она может стать огромным стрессом для организма, поэтому подходит лишь для абсолютно здоровых людей. Кроме того, важно помнить, что как и после любой другой жесткой диеты, очень сложно удержать результат, поэтому выходить из диеты следует постепенно и избегать переедания и употребления высококалорийных блюд. Мексиканская диета
Меню1-й день:
2-й день:
3-й день:
4-й день:
| |
Просмотров: 278 | |
Всего комментариев: 0 | |