Сайт для родителей

Осенняя диета делает упор в рационе на сезонные овощи и фрукты. На ней вы не только сбросите лишние килограммы, но и запасетесь витаминами на зиму

Порой диеты безрезультатны именно из-за скопления воды в организме. Она не просто вызывает отеки, но еще и способствует появлению лишних кило. В отличие от жиров, вода мгновенно скапливается в клетках и долго выходит. Как же справиться с избытком жидкости, который вредит здоровью и фигуре? Собрали советы специалистов!
 

Как убрать живот в домашних условиях без изнурительных диет? Собрали лучшие советы, которые помогут похудеть и обрести красивое тело.

енское здоровье – очень деликатная, но в то же время очень важная тема. К сожалению, незыблемое правило посещать гинеколога каждые 6 месяцев соблюдает далеко не каждая женщина. Но существует ряд симптомов, при появлении которых откладывать визит к доктору больше нельзя. Именно о них и пойдет речь ниже.
 

Мало кому известно, что симптомы сердечного приступа у женщин отличаются от признаков приближающейся трагедии у мужчин.

Накачать пресс в домашних условиях можно запросто, если заниматься регулярно. Мы собрали несколько вариантов упражнений, при выполнении которых уже через несколько недель будут заметны результаты.

Бывает, одни люди едят много и не толстеют, а другие ограничивают себя в еде, но поправляются. Причина тому — гормоны. Рассказываем, как они влияют на набор веса, мешают похудеть и что с этим делать.

Монодиеты продолжают набирать популярность среди адептов ЗОЖ. В этот раз разбираемся в нюансах кефирной диеты: каковы ее плюсы и минусы, и как ей следовать без вреда для здоровья?

Интервальное голодание — это образ питания, благодаря которому можно избавиться от лишних кило и просто поддерживать фигуру. Система не указывает, что конкретно нужно есть, а когда это нужно делать. Мы собрали 5 основных типов ИГ, которые пригодятся желающим попробовать.

По данным исследователей из польского Университета Николая Коперника, 8 из 10 человек в мире страдают от нехватки железа в организме. Чаще всего дефициту подвержены женщины!