Сайт для родителей

Всем известно насколько важен для здоровья полноценный отдых. При этом постоянные стрессы и непрерывный поток информации, которые обрушиваются лавиной на современного человека, часто становятся причиной проблем со сном.

Тибет... Одно слово и можно понять, в чем кроется суть питания - в ограничении. Попробуйте данную диету и Вы будете приятно удивлены и легкостью своего тела, и светлым разумом.

Изначально рацион первых канадских поселенцев не отличался особым разнообразием и был ограничен суровым климатом. Вновь прибывшим приходилось считаться с этими особенностями и на этой основе появилась диета.

Употребление фасоли благотворно влияет обмен веществ, улучшая его. Кроме того происходит снижение сахара в крови.

По подсчетам экспертов, ярые поклонницы диет сидят на них 31 год своей жизни! И все бы ничего, если дело не доходит до крайности - анорексии! Чем раньше обратить внимание на признаки болезни истощения, тем лучше!

Углеводы - это вещества растительного происхождения: глюкоза, фруктоза и галактоза. Это те вещества, которыми нас так пугают диетологи. Где, в какой еде искать полезные?

С началом весны многие начинают "садиться" на диеты, чтоб похудеть к лету. Однако, это не самое подходящее время с точки зрения пользы для организма. Как питаться, чтоб не навредить себе?

С детства мы знаем, что без воды выжить невозможно. Но важно не только ее количество, а и время употребления.

Польза зеленых овощей уже давно не вызывает сомнений, а с недавних пор стало известно, что цвет употребляемых растений так же важен, как и их питательная ценность.

Кефирно-яблочная диета рассчитана на неделю и 2 дня. Похудеть на ней вы можете на 9 кг.