Сайт для родителей

Крахмалистые клубни уже давно были признаны врагами фигуры номер один, но все это — не более, чем миф, поскольку на самом деле картофель может не только стать частью вашего диетического рациона, но и способствовать потере веса, укрепляя здоровье.

Просто включите в свой рацион следующие пять напитков, которые помогут вам лучше сжигать жир, и вес будет снижаться быстрее.

Доступная и очень простая диета позволит избавиться от лишнего веса.

Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Попробуйте и вы останетесь довольны результатом.

Вы перепробовали все возможные диеты, а вес все не уходит? Возможно, вы что-то делаете не так. Узнайте самые популярные ошибки худеющих, которые мешают им сказать килограммам "давай, до свидания"

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 3–5 кг

Огуречная диета – один из самых популярных и доступных методов похудения

Хотя банан не относится к низкокалорийным продуктам, на основе этого фрукта также можно устраивать не совсем обычные разгрузочные дни.

Суть грибной диеты заключается в том, что белки животного происхождения заменяются грибными. То есть из рациона исключаются рыба и мясо, грибы остаются главным строительным элементом.

При этом диета не только не наносит вред организму, а наоборот – укрепляет иммунитет и омолаживает.