 Осень невероятно щедра на урожай фруктов, овощей и ягод. В это время необходимо готовить салаты из сезонных овощей и ягод. Из полезной, яркой и вкусной ягоды - облепихи, можно готовить не только варенье, джемы и десерты. |
 Как хорошо в хмурые осенние и зимние вечера согреться ароматными, горячими напитками. Кроме традиционных чая и кофе, можно готовить необычные, благоухающие напитки, которые понравятся взрослым и их детям. |
 Салат с курицей и овощами может заменить полноценный обед, так как содержит мясо и овощи. Благодаря помидорам, сладкому перцу и жареным кусочкам мяса, блюдо получается сытным, сочным и аппетитным. |
 Это блюдо понравиться даже тем, кто не любит гречневую кашу. Его можно приготовить даже из оставшейся от ужина гречневой каши. |
 Супчик из куриного мяса готовится быстро и просто, из самых обычных продуктов. По вкусу и на вид, он немного напоминает суп с клецками или галушками. Все, кто его попробует, обязательно оценят нежный, потрясающий вкус блюда. |
 Осенью хочется баловать себя горячими, вкусными напитками, щедро сдобренными пахучими пряностями. Как замечательно приготовить себе и своим домочадцам полезный, согревающий, густой и ароматный смузи. |
 Рыба считается полноценным и очень ценным продуктом питания. Содержащиеся в ней белки, жиры и минеральные вещества обеспечивают ребенку полноценный рост и развитие. Поэтому рыбные блюда обязательно должны присутствовать в рационе малыша. |
 Куриный суп с овощами и яйцом выходит очень нежным, легким на вкус, но в то же время получается невероятно сытным. Взрослые и ребятишки едят его с огромным удовольствием. |
 Приготовление трех полезных напитков:яблочно-медовый коктейль, ореховое молоко, творожный бананово-клубничный смузи. |
 После дневного сна ребенок обязательно должен получить полезный и сытный полдник. Запеканку из банана и творога можно давать детишкам от года. Готовится она очень быстро и просто. |