Сайт для родителей

Какую диету выбрать, чтобы держать себя в форме? Рассказываем о принципах правильного питания.

Cо многими не­приятными симптомами пмс можно спра­виться самостоятельно. Следующие советы вам помогут!

Похудеть за 4 дня на 3 кг достаточно просто, если сидеть на этой «полосатой» диете.

Несмотря на название диеты, для большего эффекта никогда не помешают физические нагрузки.

Подправить свое здоровье можно не только при помощи спорта и питания, но и добавив в свой рацион питания витамины.

Медовая диета рассчитана на 14–16 дней, за которые человек теряет от 2 до 6 кг. Степень утраты лишнего веса зависит от первоначального состояния организма. Обычно полные люди худеют достаточно стремительно.

О том, как питаются профессиональные спортсменки, мы узнали у эксперта.

Как же использовать яблоки во благо собственному здоровью и красоте?

Как похудеть на бананах: диета-антидепрессант

После тяжелых, «сытных» выходных не обязательно терзать себя разгрузочными днями, или голодовками, можно попробовать и эту высокоэнергетическую однодневную диету.