Сайт для родителей

Да, лучше сбрасывать вес медленно. Но что, если очень нужно скинуть лишнее за короткий период? Как это сделать? Нужна ли строгая диета или определенный образ жизни? Как похудеть без вреда для здоровья при этом? Отвечаем на все вопросы.

Какую диету выбрать, чтобы держать себя в форме? Рассказываем о принципах правильного питания.

Cо многими не­приятными симптомами пмс можно спра­виться самостоятельно. Следующие советы вам помогут!

Похудеть за 4 дня на 3 кг достаточно просто, если сидеть на этой «полосатой» диете.

Несмотря на название диеты, для большего эффекта никогда не помешают физические нагрузки.

Подправить свое здоровье можно не только при помощи спорта и питания, но и добавив в свой рацион питания витамины.

Медовая диета рассчитана на 14–16 дней, за которые человек теряет от 2 до 6 кг. Степень утраты лишнего веса зависит от первоначального состояния организма. Обычно полные люди худеют достаточно стремительно.

О том, как питаются профессиональные спортсменки, мы узнали у эксперта.

Как же использовать яблоки во благо собственному здоровью и красоте?

Как похудеть на бананах: диета-антидепрессант