Сайт для родителей

Суть грибной диеты заключается в том, что белки животного происхождения заменяются грибными. То есть из рациона исключаются рыба и мясо, грибы остаются главным строительным элементом

Интервальное голодание постепенно становится новым «святым Граалем» в диетологии. Рассмотрим три самые популярные в мире диеты этого типа.

Продолжительность: 5 дней Результат: минус 9 кг

Прошли времена, когда правильное питание было синонимом пресной гречихи с вареной курицей. Не любите гречку — не ешьте ее. Да и куриной грудкой давиться не стоит.

Диета для носителей 4 группы крови отличается вкусовым разнообразием.

Только сбалансированное питание поможет быстрее похудеть.

Узнайте, какие продукты нужно включить в питание, чтобы похудеть.

Этой диеты придерживаются многие голливудские знаменитости, в том числе, Деми Мур, Опра Уинфри и Миранда Керр.

Авторы диеты по группе крови – американские диетологи Д'Адамо, считающие, что для эффективного похудения нужно учитывать индивидуальные особенности организма, такие как группа крови.

Черничная экспресс-диета позволяет терять в день по килограмму, причем потерянный вес уже не вернется. А вы, помимо потерянного веса, оздоровите организм и кожу.