Сайт для родителей

Овсяно-белковая диета – это методика питания, направленная не только на похудение, но и на оздоровление организма в целом. Меню диеты очень простое и построено на пяти правилах.

Меньше вес - больше энергии! Все просто, попробуйте меню, расписанное в данной диете и результат вас удивит.

Можно ли правильно питаться и готовить быстро и вкусно? Предлагаем вам вариант завтрака, обеда, ужина и легкой закуски – всего 1000 ккал за день. Обед и ужин можно поменять местами.

У всех нас разный образ жизни, комплекция и психология. И тип питания у каждого свой. Определить, как выбрать диету для себя, и какой тип рациона подойдет именно вам, поможет специальный тест.

Творожно-банановую диету можно использовать не только для похудения, но и для разгрузки и очищения организма.

Проблемы, связанные с лишним весом, актуальны для многих женщин. Поэтому, в мечтах об идеальных формах, словно утопающие хватаются за соломинку, с таким же рвением дамы садятся на все новые и новые диеты.

Кефир – кисломолочный продукт, который обожают взрослые и дети. Он содержит много кальция, который полезен для костей, зубов, ногтей и волос человека.

Наши волосы, как и другие части нашего тела, нуждаются в большом количестве питательных веществ, минералов и витаминов.

Диетологи часто сталкиваются с удивлением клиентов. «Ведь он ест почти только фрукты и овощи. Так почему я не худею? »Но если мы хотим есть фрукты во время похудения, мы должны знать не только какие есть, но и как правильно их дозировать.

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки.