Сайт для родителей

Повышенный холестерин – дело не шуточное, которое может привести к серьезным осложнениям сердечно-сосудистой системы. И коррекция питания - первый шаг к улучшению

В овсянке содержится много клетчатки, которая нормализует работу кишечника, очищает организм. При очищении организма минералы, витамины и другие питательные вещества быстрее усваиваются.

Кукурузная диета, разработанная канадским диетологом Измаилом Китнером, стала довольно популярной и востребованной. 

Эта диета придумана для сладкоежек, которые не представляют себе и дня без кусочка шоколада. Однако «садясь» на такую диету вовсе не означает, что вы можете бесконтрольно поедать сладости.

«Меньше ешь и больше двигайся» – такой девиз практически каждой диеты.

Очень полезные диетические качества баклажана применялись очень давно в Индии, Афганистане, Вьетнаме и Иране. 

Это очень простая диета, при которой вы как обычно питаетесь пять дней в неделю, и вам не нужно думать об ограничении калорий. 

Белково-витаминная диета позволяет за десять дней уменьшить вес примерно на 5-7 килограммов. 

У многих специалистов до сих пор возникают споры о том, каким образом рис помогает похудеть, ведь это углевод.

Эта диета отлично подойдет тем, кто не очень любит заниматься спортом и при этом настороженно относится к жестким ограничениям в пище.