Сайт для родителей

Эта диета считается, пожалуй, одной из самых суровых. Только капуста, чай, кофе, кефир, постная рыба или мясо, иногда яйцо. Правда, и результат не заставит себя долго ждать.

Один из самых популярных и эффективных методов похудения.

Поздняя осень - это время, когда свежие овощи и фрукты находятся в дефиците. Спасением становится обыкновенная свекла, которая не только обогащает организм, но и помогает сбросить лишние килограммы.

Творожно-банановую диету можно использовать не только для похудения, но и для разгрузки и очищения организма.

Все мы любим рыбу и морепродукты, так почему бы не попробовать сделать рыбу главным продуктом при соблюдении диеты? Попробуйте, специалисты рекомендуют!

Один из способов снижения веса – соблюдение диеты. Женщины особенно часто пытаются похудеть с наступлением Нового года, тем самым давая себе еще одну новогоднюю резолюцию. Чтобы удовлетворить всех сторонников диет для похудения, ниже представлен краткий обзор самых популярных из них, который, несомненно, поможет вам выбрать вариант для себя.

Очень жесткая, но весьма эффективная диета. Как и при всех монодиетах, желательно принимать поливитамины.

Яичная диета – система питания, которую вполне можно назвать также «белковая диета», ведь основывается она на практически неограниченном употреблении яиц.

Соблюдение диеты не должно быть тягостным занятием, поэтому воспользуйтесь разнообразием всевозможных рационов питания. К примеру, цветная диета очень хорошо способствуют хорошему настроению, так как выбор продуктов основывается на цветах радуги.

Сбросить пару-тройку кило можно и без определенного режима питания, а лишь заменив один из приемов пищи (завтрак или ужин) порцией кефира с черносливом