Сайт для родителей

Порой диеты безрезультатны именно из-за скопления воды в организме. Она не просто вызывает отеки, но еще и способствует появлению лишних кило. В отличие от жиров, вода мгновенно скапливается в клетках и долго выходит. Как же справиться с избытком жидкости, который вредит здоровью и фигуре? Собрали советы специалистов!
 

Как убрать живот в домашних условиях без изнурительных диет? Собрали лучшие советы, которые помогут похудеть и обрести красивое тело.

Накачать пресс в домашних условиях можно запросто, если заниматься регулярно. Мы собрали несколько вариантов упражнений, при выполнении которых уже через несколько недель будут заметны результаты.

Бывает, одни люди едят много и не толстеют, а другие ограничивают себя в еде, но поправляются. Причина тому — гормоны. Рассказываем, как они влияют на набор веса, мешают похудеть и что с этим делать.

Монодиеты продолжают набирать популярность среди адептов ЗОЖ. В этот раз разбираемся в нюансах кефирной диеты: каковы ее плюсы и минусы, и как ей следовать без вреда для здоровья?

Интервальное голодание — это образ питания, благодаря которому можно избавиться от лишних кило и просто поддерживать фигуру. Система не указывает, что конкретно нужно есть, а когда это нужно делать. Мы собрали 5 основных типов ИГ, которые пригодятся желающим попробовать.

Влияние природного спутника Земли на человеческий организм – давно доказанное явление. Фазы луны играют в жизни человека очень важное место, не исключение и соблюдение диет.

Мечтаете о тонкой талии и утонченном силуэте?

Вы стараетесь следить за рационом и заниматься физкультурой - но что-то идет не так? Иногда причины совсем не очевидны.

Сезон похудения к лету окончен. На подходе – постройнеть к Новому году. Как избавиться от лишних килограммов без привязки к дате и лишних нервов? Избегайте этих ТОП-5 ошибок стройнеющих дам