Сайт для родителей

Узнай, как заставить организм самостоятельно сжигать жиры.

Такой рацион поможет избавиться от лишних килограммов, но полезен он не всем.

Груша – фрукт не только вкусный, но и полезный.

Персики на 90% состоят из воды. Этим объясняется их низкая калорийность (в 100 г плодов содержится всего лишь 40 ккал, а стакан персикового сока имеет калорийность около 60 ккал) и невероятный освежающий эффект.

Употребление фасоли благотворно влияет обмен веществ, улучшая его. Кроме того происходит снижение сахара в крови.

Знаменитая нью-йоркская диета поможет быстро похудеть и надолго сохранить достигнутый эффект. Хорошая новость: голодать не придется! Уже за две недели вы сможете сбросить до 6 кг.

Любая диета - прежде всего здоровое питание.

Палеодиета или диета каменного века — одна из самых популярных систем питания во всем мире. Эта система питания предлагает ориентироваться на пищу эпохи палеолита и обещает по-настоящему удивительные результаты, в числе которых - общее оздоровление организма, повышение уровня энергии и выносливости, а также заметная потеря веса.

Яичная диета – система питания, которую вполне можно назвать также «белковая диета», ведь основывается она на практически неограниченном употреблении яиц.

Осенняя диета делает упор в рационе на сезонные овощи и фрукты. На ней вы не только сбросите лишние килограммы, но и запасетесь витаминами на зиму