Сайт для родителей

Эта низкоуглеводная диета пользуется большой популярностью у звезд Голливуда. Уж кто-кто, а они знают толк в том, как избавляться от нежелательных кило!

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от любимого напитка.

О пользе кисломолочных продуктов, пожалуй, знают все. Они помогают избавиться от шлаков и отеков, способствуют улучшению обмена веществ. А содержащийся в них кальций препятствует накоплению жира жировыми клетками.

Доступная и очень простая диета позволит избавиться от лишнего веса.

С помощью «капустной диеты» можно сбросить от 1,5 до 3 кг лишнего веса в считанные дни.

Канадская диета позволяет сбросить за неделю 5 кг. Вот только подходит она далеко не всем

Каждый выбирает себе диету, руководствуясь не только набором продуктов, но и её длительностью. Для желающих похудеть без лишних затрат, быстро и особенно не напрягаясь, и существуют диеты для ленивых.

Предположительная эффективность: минус 10 кг, плюс более крепкие мышцы.

Предположительная эффективность: минус 4 кг за неделю.

Все мы любим такой нежный продукт, как плавленый сырок. Поэтому диета с употреблением сырка не должна вызвать у вас неудобства.